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★ダイエットの真髄！★

ダイエットの真髄とは、何と言っても均整の取れた
キレイな体になる事だけではなく、健康で前向きで
魅力的な男女になることなのである。

そしてダイエットを通してひと回り大きな人間になることなのです。
すべて自分で決め、行動し、そして達成したのです。

あなたが魅力的になることによって、周りの人を感動させ
勇気を与えるのです。

そんな素敵な、あなたになる事が、ダイエットの真髄なのかも
知れません。

皆さんがダイエットをする理由は本当に様々で、たとえば体に
コンプレックスが有り克服したいとか・・・
色々有りますが、無理やり理由を作ったり、無理なダイエットの計画
をしても、モチベーションは上がりません。

心は正直で嘘を付けないので、体に嫌だ嫌だという信号を送って
ダイエットを途中で止めてしまいます。

ダイエットをしたければ、ただただ「綺麗になりたい」なら
それだけで良いのです。それが正直な気持ちなのですから。

その「綺麗なりたい」が目標です！
そして「綺麗なって何がしたいか？」が目的になります。

たとえば、アメリカに行きたいと言う目標が有っても
人によっては、英語を学びたいとか、ニューヨークの夜景を見たい
とか、目的は様々です。

あなたは「綺麗な体」を手に入れたら何がしたいですか？

「異性にもてて、かっこいい彼女を作りたい」「綺麗な服を着たい」
「男性にちやほやされたい」何でもいいのです。
これがあなたのビジョンなのです。

そして、そうなったあなたを想像してみて下さい！
本当に綺麗になって毎日が素晴らしく、自分の気持ちもワクワクして
いるでしょう。
それから、ダイエットに成功して魅力的になったあなたを好きになって
下さい。
そして、そんな魅力的なあなたを目指す自分も好きになって下さい。

今、綺麗な人より、綺麗になるために努力している人の方が輝いている
はずなのです。
そんな、輝いたあなたになることが、ダイエットに真髄といえるでしょう！

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