トップページ>ダイエットがうまくいかない本当の理由とは？

★ダイエットがうまくいかない本当の理由とは？★

ダイエットにチャレンジしても途中で止めてしまう人が
多いのは何故でしょうか？

日頃から太ってるのを気にして「痩せたい」と思ってるにも
かかわらず、ついつい食べてしまったり、運動も長続きしない。
そういう人を見ると周りの人たちは「意思が弱い」とか
「本気で痩せようと思っていない」とか考えてしまいます。

しかしそれは間違いで、意思が弱い訳でも、自己管理能力がない
訳でもありません。
本人も分かっているはずですが、痩せたい、このままじゃダメだ、
自分を変えたいと強く望んでいるのにダイエットが続かないのは
何故でしょう？

人間には防衛本能で、常に現状を維持しようとする力が働くのです。
無意識に今の体重を維持しようとしています。
これは潜在意識に悪意はなく、あなたの現状を維持することで
あなたを守ってくれているのです。

人は変化する事で不安が生まれ、精神も不安定になるので、それを
防いでくれているだけなのです。

では、そうすれば、この防衛本能を黙らすことが出来るのでしょうか？

これは新しい痩せた自分の潜在意識に慣らせていけば良いのです。
ダイエットを開始しても、なかなか成果が出なくても焦る必要はないと
いうことです。ダイエットというのは体に痩せる仕組みを作るという
ことですので、その仕組みが出来れば加速的に結果が付いて来るのです。

自転車をこぐのと同じで、最初の第一歩に大きなエネルギーが必要ですが
走り出せば簡単になって来るのです。

今の自分に戻るのではなくて、未来の痩せたあなたをイメージして、
そこに戻れば良いのです。

どちらにしても、焦らずじっくりと取り組むことがダイエットの成功の
秘訣なのです。

いままでモテなかった男が自分を変える事によってモテ男になっていった
ストーリーは
http://renaiat7.web.fc2.com/をご覧下さい。